离婚后前妻不断纠缠和调查我，我该如何应对这

您可以采取法律措施应对前妻纠缠。依据《治安管理处罚法》，骚扰可处拘留罚款，严重骚扰影响生活可报警处理，避免事态恶化。
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应对前妻纠缠，常见处理方式有和解、报警、起诉。先尝试和解，无效则根据纠缠方式选择报警或收集证据起诉，以维护自身权益。
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前妻纠缠可应对。操作：1.尝试和解，明确告知其行为不当及后果；2.若电话骚扰，录音后报警；3.遇恐吓则取证，如录音录像，之后起诉或报警；4.若涉抚养费纠纷，先协议，不成则起诉。